As vantagens de realizar um processo de Coaching com um Psicólogo(a)!

Que vantagens ao realizar um processo de coaching com um psicólogo(a)?

Trata-se de uma recomendação feita pela própria Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP), sendo benéfico para a saúde mental do coachee que durante este processo seja auxiliado por um coach que seja também um psicólogo.

Antes de mais importa esclarecer o que é o Coaching. Hoje em dia somos "entupidos" por artigos, anúncios e até programas de televisão que falam no Coaching e nas suas vantagens. Óptimo! Mas importa claro saber quais os profissionais mais adequados para cada uma das situações, que ferramentas têm, a sua formação.

Segundo a OPP o Coaching Psicológico consiste numa relação de ajuda que promove a reflexão, a autodescoberta, sendo uma metodologia de intervenção que recorre ao questionamento, ao incentivo, às perguntas "poderosas", contribuindo assim para o desenvolvimento do potencial do coachee.

Qual o foco? Bem, o foco será sempre definido pelo próprio coachee, de acordo com o pedido e desafio que traz, de acordo com as mudanças que pretende e o plano de ação que se estabelece, sendo fundamentalmente orientado para uma mudança de comportamentos e atitudes a curto prazo.

Essencialmente o coaching psicológico atua em quatro áreas:

- Área da Saúde, focalizando em áreas como a gestão de stress, desenvolvimento de comportamentos e atitudes orientados para o bem-estar físico e psicológico;

- Área empresarial, também denominado de "coaching executivo", em que o processo foca o desenvolvimento de competências e mudanças comportamentais dentro de organizações e empresas;

- Área da educação, trabalhando com educadores e professores procurando assim desenvolver o processo de aprendizagem, bem como orientado para o desenvolvimento de competências em áreas por exemplo como a gestão de tempo e stress, desenvolvimento de competências de resiliência face ao burnout;

- Área do desporto, em que o psicólogo coach acompanha atletas e equipas procurando desenvolver um processo que permita a manutenção e melhoria do desempenho e performance.

Bem, agora que estão conhecidas as áreas do Coaching Psicológico, quais realmente as vantagens de se realizar este processo com um psicólogo? Os Coaches reconhecidos pela Ordem dos Psicólogos para além de terem um mestrado em Psicologia, fizeram também formação creditada pela Ordem numa Universidade ou Instituto reconhecidos.

Um psicólogo, é um profissional que na base da sua formação desenvolveu conhecimento, experiência, know-how no que diz respeito à procura de compreensão co comportamento, atitudes e dinâmicas do indivíduo, o que neste sentido, faz com que esteja mais alerta para determinadas problemáticas e desafios.

Atenção que, por definição, os processos de coaching são recomendandos para indivíduos que à partida não apresentem sinais e sintomas de psicopatologia, isto é, um indivíduo que à partida apresente sintomatologia depressiva não seria recomendável para o desenvolvimento de um processo de coaching sem antes primeiro, ou em paralelo, realizar um processo de psicoterapia e acompanhamento psicológico. Daqui se verifica a importância de que estes processos de mudança sejam acompanhados por psicólogos, profissionais capazes de realizar uma avaliação inicial e realizar de alguma forma um despiste psicopatológico.

Já imaginou o que poderá alcançar se trabalhar com um coach que não só tem uma formação em coaching como também é um psicólogo acreditado? Todas as mudanças serão sustentadas e resultado de um processo sólido de capacitação.

O que o impede de começar hoje o seu plano de mudança? : )