Life Coach

Áreas de Intervenção:

• Gestão de Tempo e Stress;
• Saúde e Bem-estar;
• Plano de Vida, Propósito;
• Relacionamento Interpessoal;
• Coaching Orientado para estabelecimento de objetivos e superação.

Imagine como você se sentiria se soubesse que pode criar e desenvolver tudo o que pretende. Isto é o que o Life Coaching nos permite alcançar.

Todos nós desejamos uma saúde vibrante, um trabalho, uma carreira que nos faça sentido e significado, relacionamentos felizes e satisfatórios. 

Termos tempo para brincar, amar, relaxar, contribuir, sermos tudo o que nos define, a nossa essência.

Parece simples certo? No entanto poucos de nós sabem como projetar esse equilíbrio, esse modo de vida que nos define e que almejamos todos os dias.

Através do Life Coaching, o Coach apoia o coachee (cliente) a descobrir, criar e sustentar o que ele mais quer e, profundamente, deseja para sua vida. O processo de coaching surge quando coach e coachee(cliente) estão dispostos a dar o melhor de si para o relacionamento de coaching.

A partir deste ponto, o coach obtém informações com base em investigações profundas acerca dos valores e crenças do seu cliente que, anteriormente, não eram conscientes ao coachee e possivelmente não o faria fariam sozinho (ou levaria um enorme tempo para isso).

Culturalmente, somos orientados para a subsmissão. Isto é,  raramente somos incentivados a fazer mais, a perseguir os nossos sonhos. A nossa cultura , e mesmo a nível familiar , diariamente somos pressionados a cumprir com algo, com o que está pré-definido e pensado por alguém que não nós mesmos. Assim, somos inconscientemente convidados a ficar ou permanecer pequenos, ao invés de procurarmos a nossa essência, a fazer com que nossa estrela brilhe.

O processo de life coaching sustenta o coachee no seu processo de escolhas, de novas perspetivas e estabelecimento de novas crenças. O processo foca-se no positivo, nos pontos fortes, nos recursos de cada um e em retirar o máximo de cada um deles.

Quantos aos aspetos a trabalhar, estes são encarados como desafios, como possibilidades de aprendizagem, melhoria e resiliência.

Ao trabalhar com um Life Coach, os clientes também se concentram no que querem focar e aprendem a trabalhar e construir uma estrutura a partir disso. Se não sabem quais os seus objetivos de vida não sabem qual o caminho a percorrer nem onde querem chegar, qualquer caminho serve.

A partir do momento em que sabemos o que queremos sabemos que caminho seguir, que escolhas fazer e que mudanças potenciar. 

Assim, o processo de Life Coaching permite-nos ser todo o nosso potencial.

É agora que vamos mudar? : )